Păstrați vene varicoase. Utilizarea uleiului de ihtiol

păstrați vene varicoase

Se formează pe picioare și apar doar la oameni, animalele nu le cunosc.

Etape ale varicelor pe picioare Varice primare Varicele primare sunt o consecință a slăbiciunii peretelui venos sau a modificărilor patologice ale acestuia. În marea majoritate a cazurilor, se dezvoltă în: femeile în timpul sarcinii; cei a căror muncă necesită o lungă ședere pe picioare; conducerea unui stil de viață inactiv, sedentar; persoanele cu țesuturi conjunctive slabe. Varice secundare Venele varicoase secundare sunt o păstrați vene varicoase a scurgerii venoase afectate, atunci când valvele venelor nu mai sunt capabile să facă față sarcinii lor, precum și a leziunilor la picioare sau a tumorilor. Cu varicele secundare, varicele sunt provocate de deteriorarea supapelor, care nu mai pot împiedica pătrunderea sângelui în sistemul venos superficial, ca urmare, crește presiunea, care este însoțită de vasodilatație vezi foto.

De ce se formează? Acest lucru se datorează statului îndelungat pe scaun, dar avem pentru Dvs. Oferiți picioarelor suficientă mișcare Vremurile de astăzi solicită frecvent statul pe scaun — mai ales la lucru.

Vasele de sânge formează încurcări și tortuozități, care strălucesc în albastru prin piele, mai ales pe picioare.

Dacă aveți un loc de muncă păstrați vene varicoase, faceți-vă treptat o pauză scurtă și faceți o plimbare. Păstrați vene varicoase nu aveți această posibilitate, încercați să mișcați picioarele cel puțin într-o măsură limitată: rotiți gleznele. Este bine să vă puneți picioarele pe un suport ridicat — acest lucru va susține întoarcerea venoasă.

păstrați vene varicoase

Sportul ca și prevenție împotriva venelor varicoase Și sportul vă poate ajuta să reduceți riscul apariției venelor varicoase, însă aveți grijă — nu fiecare activitate sportivă este potrivită pentru prevenție. Dintre cele mai eficiente sporturi care acționează preventiv în lupta împotriva venelor varicoase fac parte drumețiile, înotul, dansul, ciclismul sau alergarea.

Deci, astfel de activități fizice, pe parcursul cărora se produce mișcarea ritmică în gleznă în combinație cu mușchii gambei.

păstrați vene varicoase

Și ce sport să evitați mai bine? Sporturile, pe parcursul cărora se produc șocuri mari în picioare, dilatarea venelor, în urma cărora întoarcerea venoasă se încetinește.

De ce mancarimi la nivelul picioarelor cu varice

Astfel de activități fizice includ jocul de tenis, schi alpin și haltere. Fiți atenți cu căldura Dacă aveți predispoziție genetică la vene varicoase, ar trebui să evitați activitățile în care picioarele Dvs. În schimb, dușurile obișnuite ale picioarelor cu apă rece pot ajuta la întărirea venelor. Aveți grijă la o dietă echilibrată Și obiceiurile alimentare adecvate pot reduce riscul de vene varicoase.

păstrați vene varicoase

Ce să includeți în dieta Dvs.? Baza este consumul de alimente bogate în fibre, din contra, recomandăm limitarea mâncărurilor cu conținut ridicat de grăsimi saturate.

păstrați vene varicoase

De aceasta depinde și greutatea potrivită — persoanele supraponderale prezintă un risc mai mare de a avea vene varicoase. Obezitatea este o povară crescută asupra sistemului venos.

Îmbrăcămintea în care vă simțiți confortabil Pantalonii strâmți, șosetele care vă strâng sau pantofii cu toc înalt pot afecta negativ sănătatea venelor Dvs. Încercați să purtați haine confortabile care nu vă sunt strânse.

De asemenea, vă recomandăm să purtați pantofi cu toc înalt de cm, cei cu toc mai înalt îi păstrați doar pentru ocazii speciale.

Împiedicați formarea cheagurilor de sânge.

Nu vă bazați pe geluri Nu amânați soluționarea venelor varicoase — dacă apar la Dvs. Cât mai repede posibil, după ce apare problema cu picioarele — păstrați vene varicoase că este vorba despre dureri, umflături, crampe sau vene varicoase deja vizibile — mergeți la medic.

Mai multe despre acest subiect